梦境不仅是心灵的窗口，更是身体健康的隐形信号灯。从古至今，人们常忽视梦境与生理状态的深层联系，殊不知一场噩梦或反复出现的奇特梦境，可能预示着潜在的疾病风险。科学研究早已证实，梦境源于大脑在睡眠中的活动，它能反映压力水平、免疫系统变化甚至慢性病的早期征兆。例如，频繁的焦虑梦境往往与高压力相关，这可能引发失眠、心血管问题或消化系统紊乱。心理学...