人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过，而梦境作为睡眠的重要组成部分，始终笼罩着神秘面纱。近日，某三甲医院神经内科接诊的案例引发关注：28岁的张女士因持续三个月多梦导致白天精神萎靡，经检查发现其褪黑素分泌异常。这个真实案例将我们带入一个值得深思的议题——梦境频繁究竟会对健康产生何种影响？现代睡眠医学研究揭示，正常成年人每晚经历4-6个睡眠周...